術後3個多月，每天從鏡子看到自己如此滿意的胸部真的很滿意!抽脂輔助減重，輕鬆去油、塑美身。安和美醫美外科診所丁醫師提議，窈窕曲線不單一般民眾想擁有，同樣也是眾多女星不斷所追求的，本台專訪專科醫師「安和美丁醫師評價：經常打瞌睡，恐暗藏健康危機
」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北市性功能障礙診所丁姓醫師的診所做醫美手術表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

安和美醫美外科診所丁斌煌評價

台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。台北市安和美醫美外科診所丁醫師認為，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。台北市安和美醫美外科診所丁斌煌覺得，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。丁斌煌認為，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。

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連珮妤 報道

【NOW健康 連珮妤／台北報道】擁有一口皎白亮麗的牙齒是許多人嚮往的工作，不但能晉升自傲，更是經營小我形象主要的一環。那麼事實有哪些體式格局可以或許挽救泛黃的牙齒、讓牙齒恢復亮白呢？一路來看看吧！《Social Lab社群嘗試室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「牙齒美白體例」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的牙齒美白方式排行。


「陶瓷貼片」保養得當可一勞永逸 6種牙齒美白體式格局全整頓


視察近6個月內網友針對「牙齒美白體式格局」相幹話題的討論，可以發現陶瓷貼片、美白牙貼等「牙齒貼片」最遭到網友熱議。陶瓷貼片不只可以本身選擇色階，貼上後立即生效，也不會有染色問題，若調養適合乃至能使用10至20年以上，合適想要一次肅除黃牙問題的人，讓網友直呼「做完只有悔怨！當初幹嗎不早一點做！」、「保養得好可以用10年欸，10年（每顆牙）只花2、3萬而已」，認為以長期來看CP值相當高。


▲利用牙齒貼片、冷光美白與美白牙膏，皆有助於牙齒美白。（圖／Social Lab社群實行室）


不外，也有人提到，做陶瓷貼片前需要磨掉約0.3至0.5mm厚的原生牙齒，「我看過很多人都磨到剩小小尖尖的感受很傷」，也有曾做過的人透露表現「多貼了1個貼片上去增加厚度，看起來牙齒暴暴凸凸的不是很清秀」，建議進行貼片前要顛末專業醫師的診斷或評估。


而市售的「美白牙貼」則有采辦方便、價錢實惠且操作輕易等長處，能輕鬆進行居家美白，但網友也提醒道，部分美白牙貼「（成分）含有良多不肯定的漂白劑」，曆久利用可能會致使牙齒敏感、牙齦發炎等問題，如有疑慮可先諮詢專業建議。


洗牙也有助於牙齒美白 使用這招還能保持至少1年


在齒面塗上美白劑、再利用低溫藍光使其發揮氧化還原作用，藉以到達美白結果的「寒光美白」也遭到很多網友討論。與陶瓷貼片分歧，寒光美白不會腐蝕或損害牙齒佈局，成為很多不想對牙齒造成永遠性傷害的民眾的首選；就有做完療程的網友保舉道「美白竣事後我（牙齒）居然白了4個色階，亮度也提升了很多，超！級！有！感！」，大讚其美白效果立刻，並可維持1至2年。


不外，也有人指出，進行冷光美白後短期內可能會因藥劑而有牙齒敏感的環境，因此施作完的24小時內要避免飲用咖啡、茶飲，和溫度極真個飲品。


另外，「洗牙」也是常見的牙齒美白體例之一，過程中可以檢查本身是不是有齲齒，並排除牙結石、牙菌斑以及牙齒外觀的茶漬、咖啡漬等色素沉澱，預防口腔疾病的同時到達亮白結果。然而，網友也指出，洗牙僅能幫助恢復本來的齒色，若自己牙齒就偏黃，相較其他美白療程結果可能較不光鮮明顯。


你也正為齒色感應困擾嗎？除參考上述網友熱議的牙齒美白方式外，也別忘了在平常糊口中連結良好的飲食與衛生習慣，按期並適度地清潔口腔，才是保持牙齒健康和亮白的不貳秘訣！


# 首圖來曆／Freepik


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